Зеленый чай: источник антиоксидантов.

Вторник: любые сырые овощи (можно приправить горчицей, уксусом или соевым соусом).
Сохранить тонус кожи в области бёдер поможет томат. Помидоры содержат биологически активные вещества, способствующие регенерации кожи. Томатный сок улучшает обменные процессы в организме, поэтому он рекомендуется для похудения.