Красное вино: также содержит антиоксиданты; однако полезно лишь в умеренных количествах.

Завтрак: стакан молока, 2 сухарика.
Репчатый лук: очищает клетки головного мозга, замедляет их старение, снижает уровень «вредного» холестерина в крови.