Ужин: 150 г сыра, 2 сухарика, 100 г клубники, стакан молока или 2 стаканчика йогурта.

Если ты не знаешь ответы на эти вопросы, то ничего страшного - многие не знают. Существует очень много предрассудков и недопониманий в вопросе "нормального" питания и "здоровых" привычек.
Только сумев уважительно договориться с собой, мы сможем оставаться стройными и красивыми. Любите себя!